Du er kun lige i starten af din karriere, men føler måske allerede at du har travlt, hvis du skal nå det hele? Musikbranchen rummer masser af krea:ve muligheder – men også usikkerhed og konkurrence, der kan udfordre dit mentale velbefindende som musikskaber.

Derfor inviterer vi til workshop, fællesspisning og samtalecafé om mental sundhed, bæredygtighed og gode arbejdsvaner i et trygt fællesskab med andre unge artister.

Oplægsholder Cecilia Krill har rådgivet i hundredvis af musikere og deler tre centrale faldgruber, du skal kende, hvis du vil brænde igennem uden at brænde sammen – og én vigtig sandhed om ægte mod.

Vi skal tale om at tage ansvar for sig selv, turde vise sårbarhed, kende sine indre styrker og stå fast i en branche, der kan føles overvældende, selv for erfarne musikere. Kom og få konkrete værktøjer til at skabe gode arbejdsvaner, håndtere tvivl og navigere uden stress, så du kan arbejde sundt og bæredygtigt med det, du elsker!

Samtalecaféen giver plads til dialog, spørgsmål, fællesskab og gode vibes – og du behøver ingen erfaring for at være med.

OM CECILIA KRILL

Cecilia Krill er musikercoach, underviser, forfatter og tidligere udøvende sanger. Hun har undervist i kunstnerisk entreprenørskab på alle landets konservatorier, og hjulpet over 2000 artister med at finde retning, mod og sunde arbejdsvaner i musiklivet. Hun står bag ” Akademi for Drivkraft"(online undervisningsplatform for musikere under 30) og er forfatter til bogen ”Når skrivesansen vågner”.

Med en stærk forståelse for kreativitet, musikerskab og mental sundhed skaber hun trygge rum, hvor både vækstlag og mere etablerede kunstnere kan lære at navigere i usikkerhed, håndtere stress og stå stærkt i mødet med musikbranchen. Hun leder desuden SPOT’s mentale beredskab for artister.

‍

INFORMATION

Vi har plads til max 16 deltagere!

Der vil være fællesspisning.

DU læste rigtigt, det ER gratis at deltage!

Det er muligt at deltage i online til selve workshoppen.

Med støtte fra Statens Kunstfond, Tuborgfondet og KODA Kultur har vi kunne bruge 30.000 kr på at hyre dygtige mennesker, som du kan blive undervist af helt gratis.