Sekvenserne er bygget op om elementerne jord, vand, ild, luft og æter. Til hvert element følger en passende yoga-sekvens, og vi afslutter med en lang fælles afspænding.

Forløbet varer ca. 1 t. 45 minutter, hvorefter vi runder af med en kop urtete og en snak, inden vi begiver os videre ud i verden.

Det eneste det kræver som deltager er at møde op med et åbent sind og ørene slået ud.

Du kan låne en yogamåtte af os eller medbringe din egen.

Alle niveauer er hjerteligt velkomne.

Billet købes i døren med mobilepay eller kontant.

‍

OM KUMBHAKA

Kumbhaka Yogaskole tilbyder undervisning i yogisk filosofi og praksis lige midt i Aarhus. Skolen er stiftet af søskendeparret Kristian og Johanne Thuesen og har til formål at introducere flere udøvere til Yogaens dybe rødder gennem workshops med forskellige fokuspunkter. Disse workshops inkluderer forskellige aspekter af den yogiske filosofi, herunder stillinger, pranayama, yogisk etik, og meditation. Centralt for vores arbejde er ønsket om at skabe et rum, hvor Yoga ikke reduceres til præstation, fleksibilitet eller æstetik, men derimod opleves som en levende og holistisk praksis.

Læs mere om Kumbhaka Yogaskole her

OM RUS2

RUS2 spiller åndeligt, intuitiv musik uden prædefinerede rammer med udgangspunkt i momentet. Den berører det eksistentielle ved vores væren og eksistensen i tid og rum. Den forholder sig til rummet og de personer, der befinder sig i det. Musikken kan derfor bevæge sig i mange retninger. Ofte meditativt, melodisk og smukt. Nogle gange eksplosivt og voldsomt.

RUS2 består af Jens Munch, Morten Nottelmann og Julie Ørnholt, der alle har en lang baggrund indenfor den intuitivt improviserende musikgenre. Det er yderst kompetente musikere med en stor ydmyghed og respekt for musikkens væsen.

Jens Munch – Synth, orgel og effekter
Julie Ørnholt Bøtker – Sang, percussion og diverse
Morten Nottelmann – Trommer

Hør musikken fra RUS2 her